mercoledì 18 maggio 2011

OSSA PIù ROBUSTE CON ERBE AROMATICHE

Aggiungere sempre ai propri piatti, in cucina, il profumo di una o più erbe aromatiche.Ad avere uno scheletro più robusto sono le persone che si alimentano di cibi ricchi di vitamina K, contenuta in tutte le verdure a foglie verdi come spinaci, lattuga, broccoli, cavoli; erbe aromatiche, basilico, salvia, prezzemolo, timo, origano, maggiorana. Usare questi profumati ingredienti rende i piatti più gustosi, ma soprattutto più salutari.

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